活用法離乳食で鉄分を食べさせよう！ポイントとおすすめレシピ
離乳食で鉄分補給に悩まれている方は多いです。赤ちゃんの鉄分は6ヶ月頃から不足し、補給を十分にしないと貧血になることがあります。赤ちゃんの鉄分が不足する原因、離乳食で鉄分を上手に摂るための3つのポイントとおすすめの離乳食レシピを紹介します。
"まるごと鶏レバー"
活用法
後期（9ヶ月～11ヶ月）のレシピ【離乳食後期】鶏レバートマトソースのチキンボール煮込み
手づかみ食べにも対応したボリュームのある離乳食です。トマトの甘みと玉ねぎの食感が味わえるので、赤ちゃんも喜ぶレシピです。
中期（7ヶ月～8ヶ月）のレシピ【離乳食中期】りんごとさつまいもの鶏レバーヨーグルト添え
さつまいもをメインとしたデザート感覚で食べれる離乳食レシピです。カルシウムがしっかりと摂れるのでおすすめです。
中期（7ヶ月～8ヶ月）のレシピ【離乳食中期】かんたん白和え
小松菜、豆腐、白菜、まるごと鶏レバーを使った乳食中期の赤ちゃん向けの白和えのレシピです。小松菜にはカルシウムや鉄が豊富に含まれていますので幼児期までには食べれるようにしておきましょう。
中期（7ヶ月～8ヶ月）のレシピ【離乳食中期】まっ赤なソース
人参とトマトを使った洋風の離乳食レシピです。魚や豆腐のソースとして、おかゆの味変にも使える万能レシピで冷凍保存も出来ます。
中期（7ヶ月～8ヶ月）のレシピ【離乳食中期】緑黄色野菜のミルクスープ
ミルクスープにブロッコリーと人参に入れた優しい味わいの離乳食です。ツナ缶の出しが赤ちゃんの食欲をそそります。
中期（7ヶ月～8ヶ月）のレシピ【離乳食中期】これだけで満足おかゆ
冷凍保存もできるおかゆのレシピです。1食で栄養バランスがしっかりと摂れる離乳食です。
中期（7ヶ月～8ヶ月）のレシピ【離乳食中期】桜色パンがゆ
食パンをつかった離乳食のレシピです。比較的手軽にできるので忙しい時にもオススメです。
中期（7ヶ月～8ヶ月）のレシピ【離乳食中期】納豆ウマウマおかゆ
ひきわり納豆にかぼちゃの甘みをくわえた離乳食です。納豆は発酵食品なので、赤ちゃんの腸内環境を整えてくれます。