離乳食レシピ2回食はいつから？ スムーズにステップアップするための「3つの条件」と進め方
離乳食を始めてから約1ヶ月。一口、二口と食べられるようになってきたら、いよいよ次のステップ「中期（もぐもぐ期）」への準備期間です。 カレンダーの月齢だけでなく、赤ちゃんの「食べたい！」というサインをしっかりキャッチしてあげましょう。...
新着記事
離乳食レシピ
完了期（1歳～1歳6ヶ月）のレシピ1歳・1歳半の1食分ってどのくらい？おにぎりや手づかみメニューの目安
「これって多い？少ない？」と悩みますよね。 1歳〜1歳半のごはん量は、決まった正解よりも“その子が無理なく食べきれる量”がいちばん大切です。 とはいえ目安がないと不安になると思うので、ここでは管理栄養士監修の目安量をやさしくお...
離乳食レシピベビーフードを味方につける。 「手作りしなきゃ」の罪悪感を手放すメリット
離乳食が始まると、裏ごしや細切れなど、想像以上に手間がかかる工程に驚くママも多いはず。 「市販品に頼るのは愛情不足かな？」なんて感じる必要はありません。 実は、ベビーフードを活用することは、赤ちゃんにとってもママにとってもプ...
離乳食の知識先輩ママの失敗談集： 「あんなに準備したのに…」から学ぶ、離乳食の力の抜き方
「せっかく作ったのに、全然食べてくれない…」 「こんなに大変だと思わなかった…」 離乳食を始めたばかりの頃って、想像以上にうまくいかないことが多いですよね。 でも大丈夫ですよ。実はこれ、ほとんどのママが一度は経験している...
離乳食の知識【離乳食市販 おすすめ】5〜8ヶ月ママが安心して選べる商品は？
「市販の離乳食って、本当に使っていいのかな？」 「無添加って書いてあるけど、何を基準に選べばいいの？」 「栄養は足りてる…？」 5〜8ヶ月ごろは、離乳食が本格的に進みはじめるタイミング。 食べられる食材も増えてきて...
子育て情報離乳食の裏ごしのコツ｜ほうれん草・にんじんをなめらかにする失敗しない方法【管理栄養士監修】
「裏ごしが大変…」「なめらかにならない…」 ごっくん期（5〜6ヶ月）のママから、本当によく聞くお悩みです。 でも大丈夫ですよ。 ちょっとしたコツを押さえるだけで、ぐっとラクになります。 この記事では、管理栄養士監修...
離乳食の知識授乳と離乳食のバランス： おっぱいやミルクは減らすべき？ 混合・完母別の悩み
離乳食と授乳のバランス、どうすればいい？まず結論から 離乳食が始まっても、最初の1〜2ヶ月は「授乳がメイン」で大丈夫です。 母乳やミルクを無理に減らす必要はありません。 「減らした方がいいのかな…？」と不安になるママはと...
離乳食の知識【離乳食1ヶ月目スケジュール】はじめてでも安心｜5〜6ヶ月ごっくん期の進め方と量の目安
「離乳食って、毎日どう進めればいいの…？」 最初の1ヶ月は特に、何をどれくらいあげるのか迷いますよね。 でも大丈夫。 離乳食1ヶ月目は慣れること”がいちばんの目的なので、きっちり完璧にやろうとしなくても大丈夫なんです。 ...
子育て情報早生まれ・小さめベビーの離乳食： 修正月齢や発育に合わせた開始時期の考え方
はじめに 「うちの子、予定日より早く生まれたからまだ小さめかも」「早生まれで周りの子と成長のスピードが違う気がする……」 そんな不安を抱えながら、離乳食のスタート時期に悩んでいるママは少なくありません。 母子手帳にある「...
子育て情報季節別の始め方ガイド： 真夏や真冬に離乳食を開始する際の注意点
離乳食のスタート時期がちょうど真夏や真冬に重なると、「食中毒は大丈夫かな？」「寒さで食欲が落ちないかな？」と、季節ならではの不安が出てきますよね。 日本の四季は豊かですが、デリケートな赤ちゃんの胃腸にとっては、気温や湿度の変化が大き...
子育て情報そもそも「離乳食」の目的って？ 栄養だけじゃない、噛む力と心の育ち
離乳食の準備を考え始めると、「栄養バランスはどうしよう」「ちゃんと食べてくれるかな」と、つい肩に力が入ってしまいますよね。 でも、離乳食の役割は単なる「栄養補給」だけではありません。赤ちゃんの心と体を育む楽しいステップなんです。この...
子育て情報共働きでも大丈夫！離乳食スケジュールのコツと無理しない進め方【初期5〜6ヶ月】
「離乳食って決まった時間じゃないとダメ？」「仕事しながら続けられるか不安…」そんなふうに感じていませんか？ 大丈夫ですよ、離乳食は“完璧な時間管理”じゃなくてOKなんです😊 忙しい毎日の中でも、ちょっとしたコツ...
