離乳食の知識離乳食ストックの作り方｜キッチン動線を整えて時短するコツ【ごっくん期】
離乳食を始めると、こんな風に感じるママも多いですよね。 「毎回作るのは大変…」 「ストックを作りたいけど、キッチンがごちゃごちゃで効率が悪い…」 実は、離乳食ストック作りは“動線”を少し整えるだけでぐっと楽になります。 ...
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離乳食の知識
離乳食の知識離乳食で誤嚥を防ぐには？食材の切り方・大きさの目安と安全対策ガイド
赤ちゃんに離乳食をあげるとき、 「もし喉に詰まったらどうしよう…」と不安になるママはとても多いです。 特に離乳食を始めたばかりのごっくん期（5〜6ヶ月）は、 まだ上手に噛むことができず、飲み込む練習の段階。 そのた...
離乳食の知識水道水？ミネラルウォーター？ 離乳食に使う「水」の安全性と選び方
赤ちゃんの腎臓は、大人のようにはまだ腎臓が発達しておらず未発達です。そのため、大人にとっては「健康に良い」とされる水が、赤ちゃんには負担になってしまうこともあります。 正しい知識を持って、日々の離乳食作りをスムーズに進めましょう。 ...
離乳食の知識離乳食はなぜ午前中？初めて与えるタイミングと安全な進め方
「離乳食は午前中にあげるといいって聞いたけど、どうして？」 「午後や夜じゃダメなの？」 初めての離乳食って、わからないことが多いですよね。 実はこの「午前中がいい」というのには、赤ちゃんの安全を守るための大切な理由があり...
離乳食の知識2回食はいつから？ スムーズにステップアップするための「3つの条件」と進め方
離乳食を始めてから約1ヶ月。一口、二口と食べられるようになってきたら、いよいよ次のステップ「中期（もぐもぐ期）」への準備期間です。 カレンダーの月齢だけでなく、赤ちゃんの「食べたい！」というサインをしっかりキャッチしてあげましょう。...
離乳食の知識1歳・1歳半の1食分ってどのくらい？おにぎりや手づかみメニューの目安
「これって多い？少ない？」と悩みますよね。 1歳〜1歳半のごはん量は、決まった正解よりも“その子が無理なく食べきれる量”がいちばん大切です。 とはいえ目安がないと不安になると思うので、ここでは管理栄養士監修の目安量をやさしくお...
離乳食の知識ベビーフードを味方につける。 「手作りしなきゃ」の罪悪感を手放すメリット
離乳食が始まると、裏ごしや細切れなど、想像以上に手間がかかる工程に驚くママも多いはず。 「市販品に頼るのは愛情不足かな？」なんて感じる必要はありません。 実は、ベビーフードを活用することは、赤ちゃんにとってもママにとってもプ...
離乳食の知識先輩ママの失敗談集： 「あんなに準備したのに…」から学ぶ、離乳食の力の抜き方
「せっかく作ったのに、全然食べてくれない…」 「こんなに大変だと思わなかった…」 離乳食を始めたばかりの頃って、想像以上にうまくいかないことが多いですよね。 でも大丈夫ですよ。実はこれ、ほとんどのママが一度は経験している...
離乳食の知識【離乳食市販 おすすめ】5〜8ヶ月ママが安心して選べる商品は？
「市販の離乳食って、本当に使っていいのかな？」 「無添加って書いてあるけど、何を基準に選べばいいの？」 「栄養は足りてる…？」 5〜8ヶ月ごろは、離乳食が本格的に進みはじめるタイミング。 食べられる食材も増えてきて...
子育て情報離乳食の裏ごしのコツ｜ほうれん草・にんじんをなめらかにする失敗しない方法【管理栄養士監修】
「裏ごしが大変…」「なめらかにならない…」 ごっくん期（5〜6ヶ月）のママから、本当によく聞くお悩みです。 でも大丈夫ですよ。 ちょっとしたコツを押さえるだけで、ぐっとラクになります。 この記事では、管理栄養士監修...
離乳食の知識授乳と離乳食のバランス： おっぱいやミルクは減らすべき？ 混合・完母別の悩み
離乳食と授乳のバランス、どうすればいい？まず結論から 離乳食が始まっても、最初の1〜2ヶ月は「授乳がメイン」で大丈夫です。 母乳やミルクを無理に減らす必要はありません。 「減らした方がいいのかな…？」と不安になるママはと...
離乳食の知識【離乳食1ヶ月目スケジュール】はじめてでも安心｜5〜6ヶ月ごっくん期の進め方と量の目安
「離乳食って、毎日どう進めればいいの…？」 最初の1ヶ月は特に、何をどれくらいあげるのか迷いますよね。 でも大丈夫。 離乳食1ヶ月目は慣れること”がいちばんの目的なので、きっちり完璧にやろうとしなくても大丈夫なんです。 ...
